차가버섯 효능, 그리고 좋은 차가버섯 고르는 법

#차가버섯 효능

항암효과가 굉장히 좋다는 차가버섯, 차가버섯의 효능과 좋은 차가버섯을 고르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 차가버섯은 예로부터 면역과 관련된 질병에 탁월한 효과가 있다고 신이 주는 선물이라 불리는 약효과로 쓰이는 버섯입니다. 추운 지역에서 차라는 자작나무에 붙어서 자라는 차가버섯은 우리 몸의 면역력을 높여주는 베타글루칸이 많이 함유되어 있습니다. 차가버섯의 모양은 자칫 불에 탄 것 같은 느낌이 들지만 이러한 검은색을 띠는 이유는 멜라닌 성분이 많이 있어서 겉보기에 검은색의 색을 띠고 있습니다.

 

● 차가버섯 효능

 

1. 면역력 상승

면역력이 좋아야 나쁜 세균과 질병으로부터 우리 몸을 건강하게 지킬 수 있습니다. 이러한 가장 기본이 되는 면역력을 상승시키는 차가버섯은 외부의 바이러스가 우리몸으로 들어오게 될 경우 바이러스를 잡아먹는 면역 세포를 활성시켜 주는 효과가 있습니다.

 

 

2. 항암 효과

베타글루칸이라는 성분이 차가버섯에는 풍부하게 포함되어 있어 질병 완화 효과와 함께 암세포가 스스로 없어질 수 있게끔 하며 활성산소를 억제하고 세포의 운동을 정상적으로 만드는 효과가 있어 각 종 암 예방에 뛰어난 효능이 있습니다.

 

3. 성인병, 피부노화 방지

활성산소를 제거하는 효능이 있기 때문에 성인병과 피부 노화를 예방할 수 있으며, 원인모를 아토피 피부병에도 개선 효과가 뛰어납니다. 

 

 

출처 pixabay

 

4. 간 기능 개선

지나친 음주나 피로로 인해 간기능에 손상이 많이 갔을 때 차가버섯을 섭취하면 간 기능을 회복하는데 도움을 줍니다. 차가버섯에는 각종 미네랄이 풍부하여 아르 기니 이제 효소를 활성화시켜주어 간의 건강을 회복할 수 있습니다. 

 

5. 당뇨 예방

차가버섯은 인슐린을 정상적으로 분비 될 수 있도록 도움을 주기 때문에 혈당을 낮추는데 도움을 줍니다. 

 

 

이렇게 좋은 효능 외에도 대장 내 염증 예방, 콜레스테롤을 조절하여 다이어트에도 효과가 있습니다. 다양한 효능으로 우리 몸을 건강하게 만들어 줄 것 같은 좋은 차가버섯을 고르는 방법은? 구입할 때 깨끗하고 청결한 주변 환경에서 자란 차가버섯을 사용하였는지 또한 제조방식을 꼭 확인하여 차가버섯의 효능을 잘 보존시켰는지 보아야 합니다. 

 

차가버섯의 효능을 잘 보존 시키기 위해서는 차가버섯을 농축시키고 난 후에 순간적으로 건조하여 분말을 만드는 작업을 거친 차가버섯 분말이 효능이 더 좋습니다. 

 

몸에 좋은 차가버섯이라도 너무 과하게 섭취할 경우에는 부작용이 나타날 수 있습니다. 차가버섯은 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 너무 많이 섭취할 경우 배탈이 난 듯이 설사와 복통을 유발할 수 있어서 하루 권장량을 지켜서 섭취하는 것이 좋습니다.

 

우리, 만수무강해요.