손가락 관절염, 류마티스 증상 알아보고 예방하기

#손가락 관절염 류마티스

어쩌면 우리 몸에 있어서 가장 많은 활동을 하는 것이 손가락이라고 할 수 있습니다. 그만큼 많이 사용하지만 손가락 건강을 쉽게 챙기지 않고 신경을 쓰지 않는 경우가 많지만 가끔 손이 저리거나 손가락 마디마디의 통증이 느껴지면 간혹 손가락 관절염이나 류마티스 증상이 아닌가 걱정이 되기도 합니다. 이럴때 우리의 소중한 손가락의 증상을 알아보고 정확히 진단히 해는것이 중요합니다. 

 

● 손가락 관절염 류마티스 증상

아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣해서 움직이기에 힘이 든다거나 간혹 아프던 손가락 마디마디의 통증이 일주일과 이주일이 넘도록 지속되거나 관절에 염증이 생긴 것과 같이 열감 혹은 붉은색을 띤다거나 손가락 관절 부분이 눈에 띄게 부어 있거나 손가락뿐만 아니라 손목도 일상생활을 하면서 움직이는데 불편함을 느낀다거나 이러한 증상을 겪는 분들이라면 하루빨리 병원을 방문해서 손가락 관절염 치료를 진행해야 합니다. 

 

출처 pixabay

 

 단순 손가락 관절염으로 시작해서 류마티스로 발전하는 경우가 굉장히 많기 때문에 손가락에 문제가 생겼을 경우에는 자주 사용하기 때문에 그런가 보다 하며 대수롭게 여기지 않도록 해야 합니다. 만약 손가락 관절염에 문제가 생겨 적절한 시기에 치료를 하지 않는다면 우리 몸의 전반적인 관절에 문제를 일으켜 손가락만 불편한 게 아니라 일상생활 자체가 힘들 수도 있습니다. 

 

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● 손가락 관절염 예방법

무엇이든 건강에는 단연 면역력을 높이는 게 좋습니다. 우리 몸이 정상적으로 움직이고 활동할 수 있도록 컨디션 조절과 다양한 영양을 적절하게 섭취하고 충분한 휴식을 취하는 것이 손가락 관절염을 예방하는 방법입니다. 더욱이 류마티스 관절염에는 오메가 3이 좋다는 연구결과가 입증되었는데 오메가 3 영양소는 등 푸른 생선, 호두, 굴, 콩 등에 풍부하게 들어 있으므로 신경 써서 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

쉽게 여겨 쉽게 지나칠 수 있는 우리의 소중한 손가락 건강, 작은 통증도 잘 살펴보고 우리, 만수무강해요.