건강검진 금식시간 알려드립니다.

 

#건강검진 금식시간

국민건강보험에 가입되어 있는 우리나라 국민이라면 적어도 2년에 한 번씩은 건강검진을 받게 됩니다. 하지만 건강검진을 받을 때 가장 걱정되는 것이 공복이지 않을까 싶은데요.

출처 픽사베이

우리나라는 야식 문화가 발달되어 있으며 최근에는 먹방이 유행하면서 맛있는 음식에 많은 관심이 있어서 먹고 싶은 음식을 참기가 힘들어서 건강검진을 받기 전 공복이 정말 힘들다고 합니다. 그러나 정확한 건강검진을 하기 위해서는 공복이 필수입니다.

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■ 건강검진 전 금식을 해야하는 이유

건강검진점에 금식을 해야하는 이유는 우리 몸에 섭취된 음식에 따라 검사의 결과가 달라질 수 있습니다. 공복을 유지하지 않고 음식물을 섭취한 것 때문에 검사 결과가 다르게 나온다고 한다면 정상적인 사람이 추가적인 검사를 진행해야 하는 경우가 생깁니다. 

 

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또한 간단한 건강검진을 진행하는게 아니라 내시경을 진행할 경우에는 위속에 음식이 있을 경우 위를 자세히 볼 수 없기 때문에 내시경을 하는 이유가 사라지기 때문에 내시경을 신청하신 분들은 금식을 꼭 신경을 써야 합니다.

 

 

■ 건강검진 금식시간

건강검진을 진행하기 전 최소 8시간은 금식을 해야 합니다. 금식을 하기 전 더 이상 음식을 먹지 못한다는 생각에 마지막 식사처럼 생각하시고 엄청 많은 양의 음식을 한꺼번에 드신다던가 먹고 싶은 치킨이나 피자 등 소화가 잘 되지 않는 음식을 드시면 안 되고 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 간편하게 먹은 뒤 금식을 진행해야 합니다. 

 

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또한 금식을 할 때는 물이나 커피 음료 그리고 흡연 등은 괜찮다고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 물도 음식으로 포함되기 때문에 우리 위에 들어오는 모든 종류의 음식은 차단해야 합니다. 

 

 

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추가적으로 물, 음료, 커피 등을 섭취하지 않음과 동시에 되도록이면 건강검진을 하기 전 3일 정도는 흡연과 음주를 하지 않는 것이 좀 더 정확한 건강검진이 진행되기 때문에 반드시 3일 전에는 몸의 컨디션을 최상으로 만드는 것이 좋습니다. 

 

우리, 만수무강해요.