혈액순환이 안되면 나타나는 증상 확인하기

#혈액순환이 안되면 나타나는 증상

우리 몸의 대부분을 차지하고 있는 혈액은 우리 몸의 구석구석에 혈액을 계속해서 공급해 주어야 합니다. 하지만 우리 눈으로 항상 혈액순환이 잘 되는지 확인할 수 없어서 어느 곳에 혈액순환이 안되는지 잘 모를 수 있습니다. 

 

하지만 어떤 부위에 만약 혈액순환이 잘 안된다면 우리 몸에서 이상증상을 느끼고 다양한 질병이 진행될 수 있습니다. 이럴 때 심한 경우에는 심혈관질환까지 갈 수 있기도 합니다. 

출처 pixabay

혈액순환이 잘 안되는 사람들은 선천적인 영향도 있겠지만 현대인들은 보통 앉아서 오랜 시간 동안 일을 하는 경우가 많아서 한 자세로 오래 일하는 직업이 있는 사람에게 흔히 나타나며 스트레스 또한 혈액순환의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 직업 특성상 한 자 세로 오래 앉아서 일해야 하며 스트레스를 계속해서 받게 되는 경우, 우리는 혈액순환이 잘 안될 때 나타나는 증상을 잘 알아보고 진단해야 합니다. 

 

그렇다면 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에는 어떤것들이 있을까요?

 

■ 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 확인하기

 

출처 pixabay

1. 면역력 약화

혈액순환이 잘 되지 않을때 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기에 걸린다는 것은 면역력이 약해졌다는 뜻이고 단순 감기에 걸렸다고 감기 걱정을 할 것이 아니고 면역체계가 약해졌다고 생각해야 합니다. 혈액순환이 되지 않아 우리 몸의 구석구석에 혈액을 공급하지 못하고 있다는 뜻이기도 합니다. 

출처 pixabay

2. 수족냉증

혈액순환이 되지 않는 증상중 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 심장에서 혈액을 내보내기 때문에 심장과 가장 먼 거리에 있어, 손끝과 발끝에 있는 혈관까지 혈액이 원활히 전달되지 않을 경우 체온이 떨어져서 손발이 차가워집니다. 

출처 pixabay

3. 탈모

탈모의 증상은 유전적인 영향, 혹은 잘못된 식습관과 생활습관으로 나타날 수 있지만 또 다른 원인으로는 혈액순환이 안되서 탈모 증상이 나타날 수 있습니다. 원활한 혈액을 공급받지 못함으로써 영양분을 공급받지 못해 머리카락이 건조해지고 빠지는 증상이 나타납니다. 

출처 pixabay

4. 피부의 반점

만약 피부의 수상한 반점이 생긴다면 혈액순환이 안된다는 것입니다. 피부의 톤변화 또는 피부결이 심하게 건조해질 수 있으며 혈액순환이 안된다는 정확한 증거는 종아리 쪽에 보라색 반점이 생겼다면 혈액순환이 심하게 되지 않아서 생기는 반점이며, 이 증상이 심각할 경우에는 궤양으로 발병할 수 있습니다. 

 

우리가 생활하고 우리 몸의 많은 부분을 차지하는 혈액, 그 혈액이 우리 몸속에 원활하게 순환이 되도록 규칙적인 생활습관과 규칙적인 식습관이 중요하며 오랫동안 앉아서 일할 경우엔 틈틈히 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한 만병의 근원이라 할 수 있는 스트레스를 되도록 이면 받지 않도록 노력해야 할 것입니다. 

 

우리, 만수무강해요.

 

 

 

 

 

 

 

혈액순환에 좋은 음식 확인하기