라배, Rabae

#혈액순환이 안되면 나타나는 증상 혈액순환이 우리 몸 건강에 많은 영향을 미친다는 사실은 잘 알고 계시죠? 혈액은 우리 온 몸 곳곳에 퍼져 있어 우리몸에 아주 중요하죠 잠깐 불편한 자세로 있다가 혈액이 갑자기 통하게 되면 찌릿찌릿한 느낌을 느낄 정도로 우리 온몸에는 원활히 혈액순환이 항상 잘 되어야 합니다. 그렇다면 만약 혈액순환이 되지 않는 다면 어떻게 될까요? 우리 온몸 곳곳에 다양한 문제들이 생기게 됩니다. 하지만 이렇게 경미한 증상일지라도 계속해서 아무렇지 않게 넘긴다면 큰 질환으로까지 커질 수도 있으니 혈액순환이 되지 않을때 우리 몸에 나타나는 증상 10가지를 확인하고 자가진단을 해보도록 하겠습니다. ■ 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 10가지 1. 수족냉증 주변에도 많은 분들이 수족냉증을 겪고..

#혈액순환 개선제 좋은 음식을 먹고 충분히 잠을 자고 건강을 유지하기 위해 꾸준한 운동을 하는것도 중요하지만, 현대사회에 많은 외부적인 요인으로 인해 스트레스를 받게 되고 바쁜 생활환경으로 인해 이만큼이나 건강을 관리하는 것이 쉽지 않습니다. 그럴때 우리는 영양제를 찾게 되는데요. 그 중 가장 중요하다고 생각할 수 있는 혈액순환 개선제에 대해 알아보겠습니다. 혈액은 우리 온몸에 전반적으로 산소와 영양소를 공급하는 정말 중요한 역할을 합니다. 이러한 혈액이 원활하게 공급되지 못하면 다양한 질병과 우리 몸에 이상증상을 보이게 됩니다. 그렇기때문에 혈액순환만 잘 관리해도 다양한 질환으로부터 예방 할 수 있습니다. 만약 혈액이 우리몸에 정상적으로 순환이 되지 않는다면 손과 발이 차갑게 되고 온몸에 부은 증상이 ..

#혈액순환에 좋은 음식 우리 몸속의 굉장히 중요한 역할을 하는 혈액, 혈액은 우리 몸에 전반적으로 퍼져있으며 모든 장기와 온몸 곳곳이 원활히 움직히도로 산소와 영양분을 공급합니다. 우리 몸이 건강하다면 혈액순환이 온몸에 잘 이루어 져서 건강에 문제가 없겠지만 만약 혈액순환이 잘 되지 않아 어느 한 곳에서 멈춘거나 원활이 순환이 되지 않는다면 우리는 건강에 이상을 느끼게 됩니다. 요즘에는 많은 분들이 인스턴트 식품이나 페스트 푸드등과 같은 건강한 음식이 아닌 칼로리 높은 가공식품 섭취량이 많아지면서 자연스럽게 비만도도 높아지고 혈액에 이상이 생겨 다양한 증상을 보이게 됩니다. 그렇다면 평소에 우리가 조금만 신경써서 혈액순환에 좋은 음식을 챙겨먹기만 해도 우리 건강을 조금이나마 지킬 수 있지 않을까요? 혈액..

#혈액순환에 좋은 음식 혈액순환이 만병의 근원이 되듯이 우리 몸에 있어서 혈액순환은 굉장히 중요합니다. 혈액순환이란 피를 배출하는 심장에서부터 시작하여 동맥, 모세혈관, 정맥을 거쳐서 심장으로 돌아오는 운동을 혈액순환, 말 그대로 순환이라고 합니다. 나이가 들면 반이상이 혈관과 관련된 질환을 겪고 있으며 심한경우에는 사망까지 이른다고 하니, 혈액순환 관리는 필수입니다. 보통 혈액순환이 잘 되지 않는 경우는 혈액에 노폐물이 쌓여서 원활하게 피의 길이 뚫리지 않고 막혀서 잘 되지 않게 됩니다. 이러한 경우에는 고지혈증, 당뇨병, 빈혈, 갑상선 기능 저하, 저혈압 등의 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 우리 몸에 있어서 이렇게나 중요한 혈액순화, 그렇다면 혈액 순활이 잘 되기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 ..