라배, Rabae

#혈액순환에 좋은 음식 혈액순환이 만병의 근원이 되듯이 우리 몸에 있어서 혈액순환은 굉장히 중요합니다. 혈액순환이란 피를 배출하는 심장에서부터 시작하여 동맥, 모세혈관, 정맥을 거쳐서 심장으로 돌아오는 운동을 혈액순환, 말 그대로 순환이라고 합니다. 나이가 들면 반이상이 혈관과 관련된 질환을 겪고 있으며 심한경우에는 사망까지 이른다고 하니, 혈액순환 관리는 필수입니다. 보통 혈액순환이 잘 되지 않는 경우는 혈액에 노폐물이 쌓여서 원활하게 피의 길이 뚫리지 않고 막혀서 잘 되지 않게 됩니다. 이러한 경우에는 고지혈증, 당뇨병, 빈혈, 갑상선 기능 저하, 저혈압 등의 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 우리 몸에 있어서 이렇게나 중요한 혈액순화, 그렇다면 혈액 순활이 잘 되기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 ..