강황가루 먹는법, 강황밥
#강황가루 먹는 법 최근 강황이 건강에 좋다는 효능이 관심을 받으면서 많은 분들이 강황을 섭취하기 위해 구매를 많이 합니다. 보통 강황을 구매할 때는 강황 자체를 구매하는 것보다는 강황가루를 구매해서 섭취를 합니다. 그래서 토깽이도 강황가루를 구매해서 섭취하려고 했습니다. 토깽이가 직접 돈을 주고 강황가루를 구매했지만 막상 강황가루 먹는 법을 몰라서 어떻게 먹어야 할지 고민하다가 강황밥으로 먹어보자 해서 강황밥을 만들어 보았습니다. 이건 정말 토깽이가 직접 구매한 강황가루! 나름 저렴한 가격에 구매했습니다. 우선 쌀을 깨끗하게 씻고 강황가루를 부어 줍니다. 강황가루는 많이는 말고 한 스푼 정도 넣어줍니다. 강황가루 한 스푼을 넣고 잘 섞어 줍니다. 그런 다음 토깽이는 건강한 재료를 추가했습니다. 바로 콩..
강황 효능, 부작용을 제대로 알고 섭취하기
#강황 카레 가루의 주재료 인걸로 알고 있었던 강황이 최근 많은 주목을 받으면서 이슈가 되고 있어요. 사실 강황은 아주 옛날부터 약용으로 사용되었다고 하는데요. 오랫동안 치료의 목적으로 사용되어 왔던 만큼 건강에 좋은 효능을 가진 것은 확실합니다. 이러한 강황은 생각목에 속하는 다년생 식물로 인도를 중심으로 주로 재배된다고 해요. 이렇게 몸에 좋다는 강황! 그 효능을 제대로 알고 부작용 또한 무엇인지 알아보고 섭취하도록 해보아요. #강황효능 - 소화제 속이 더부룩하거나 소화가 안될 때 좋고, 노폐물을 잘 빼내 주어 배변활동에도 도움을 줍니다. - 당뇨 예방 강황을 섭취할 때 당뇨병을 늦췄다는 연구결과가 있어요. - 진통제 관절통이 있을 때 섭취하게 되면 강황이 진통제 역할을 해줍니다. - 암 예방 암세포..