라배, Rabae

#핑거루트 조금 생소한 이름 핑거루트는 다이어트에 탁월한 효능이 있어서 갑자기 유명해졌습니다. 바로 배우 홍지민 씨가 핑거루트를 먹으면서 식단 조절을 한 결과 무려 25kg을 감량하여 그 입소문을 따라 핑거루트가 인기를 끌었습니다. 25kg이나 감량할 만큼 다이어트에 효과적인 이 핑거루트는 사람손가락과 비슷하게 생겼다고 해서 지어진 이름입니다. 이렇게 귀여운 이름이지만 핑거루트는 생강과 에 속해서 매운맛이 강하며 인도네시아에서 자라는 식물로서 각종 요리의 향신료로 쓰이고 차로 마시며 다양하게 사용되고 있습니다. ● 핑거루트 효능 1. 다이어트 다이어트 효능으로 유명해진만큼 살 빼는데 탁월한 효능이 있습니다. 바로 핑거루트의 뿌리에 있는 판두라틴이라는 기능성 원료로 AMPK 효소를 활성화시켜 우리 몸에 누..