라배, Rabae

#아로니아 효능 항산화물질을 가득 담고 있는 아로니아, 요즘 가장 각광받는 슈퍼 푸드가 아닐까 싶은데요. 사실 아로니아가 한국에서 알려지기 시작한 건 10년도 되지 않았지만 그 효능이 엄청나서 금방 대중들에게 인기 있는 식품이 되었습니다. 이런 아로니아에는 블루베리의 20배가 넘는 항산화 효과를 가지고 있어 한국인의 최대 걱정인 암 예방에 효과적인 과일입니다. 아로니아 나무는 늦은 여름에서부터 가을까지 열매가 열리며 당분이 있지만 탄닌 성분이 많이 있어 단맛은 거의 느껴지지 않는 식물입니다. 슈퍼푸드 아로니아의 모든 효능에 대해서 꼼꼼히 잘 알아보도록 하겠습니다. ● 아로니아 효능 1. 항산화 성분 앞서 얘기 했듯이 항산화 효능이 뛰어난 아로니아는 다양한 항산화 성분이 들어 있습니다. 이렇게 다양한 항산..