라배, Rabae

#대상포진에 좋은 음식 수두 바이러스에 노출된 사람이라면 몸속에 바이러스가 계속해서 잠복해 있습니다. 하지만 계속해서 우리 몸이 건강을 유지하면 좋겠지만 면역력이 약해지거나 건강이 좋지 못하면 몸속의 바이러스가 다시 나타나서 대상포진으로 발생하게 됩니다. 이런 경우에는 단연 면역력이 약해져서 바이러스가 발생했기 때문에 면역력에 좋은 음식을 먹어야 합니다. ■ 면연력에 좋은 음식 · 발효식품 우리 대한민국의 가장 자랑스러운 음식이라 할 수 있는 김치나 발효식품 등에는 유해균을 억제해주는 효능이 있어서 대상포진을 예방하는데 좋은 음식입니다. · 올리브유 올리브유 기름은 필수지방산이면서도 기름 안에는 비타민 성분이 굉장히 풍부하게 들어 있습니다. 평소에 기름을 둘러 먹을 때 올리브유 기름으로 요리를 해서 음식..