라배, Rabae

#속 쓰릴 때 원래 속이 쓰리지 않았는데 잘못된 식습관이나, 생활 습관으로 갑자기 속이 쓰리거나 위에 건강 이상이 생겨 자주 속이 쓰리게 되면, 이래저래 걱정이 되고 일상생활을 하는데도 불편함을 느낄 수 있어요. 그렇다면 위에 직접적으로 영향을 주는 섭취하는 음식을 알아보고 속 쓰림을 예방하고 위 건강을 챙겨보아요. #매실 어렸을 때부터 속이 안 좋거나 소화가 안될 때에는 매실진액을 자주 먹고 했었는데요. 평소에 친숙한 매실도 잘 아시다시피 위에 좋은 음식이에요. 위를 보호하고 소화가 잘 되게 도와주며 배탈이 나거나 체했을 때, 그리고 더군다나 몸속의 해독작용도 해주어서 위를 편안하게 해 줍니다. #브로콜리 비타민 U가 풍부한 브로콜리는 위염과 위궤양에 도움을 줘요. 브로콜리의 설포라 팬이라는 성분이 위..